Brug musik til tandbørstningen!

De fleste af os elsker musik – til arbejdet, på cykelturen, under madlavningen og opvasken, i fitnesscenteret og hjemme på sofaen. Der er mange situationer, hvor musik bare gør det hele lidt hyggeligere og sjovere. Men lytter du også til musik, mens du børster tænder? Ellers er det en rigtig god idé at lytte til en sang i de 2 minutter, det anbefales at børste tænder. Lyt gerne til din egen yndlingssang, eller vælg en af de 5 sange fra vores liste, som tager 2 minutter. På den måde bliver det både mere underholdende at børste tænder – og nemmere at huske at børste i 2 minutter!

Brug helst elektrisk tandbørste og en fluorholdig tandpasta

Der er en vigtig grund til, at vi anbefaler at børste tænder 2 minutter 2 gange om dagen. Dette er nemlig med til at fjerne plak fra dine tænder, som kan give huller, tandkødsbetændelse og dårlig ånde. Hvis plak får lov at sidde for længe, kan det danne tandsten, som skal fjernes hos tandlægen. Med andre ord virker tandbørstning forebyggende. Ved at bruge elektrisk tandbørste og en fluorholdig tandpasta, kan du bedst holde en god og sund mundhygiejne og dermed forebygge huller og andre tandproblemer.

Musik til tandbørstningen

Ved du egentlig, om du børster dine tænder i de 2 minutter, der anbefales? Ellers kan du hente god hjælp i musikken! Find din gamle cd-afspiller frem eller gå på Spotify, hvor du kan finde et hav af musiknumre, der varer 2 minutter. Du kan også vælge en sang fra vores liste eller kontakte os, hvis du har andre forslag til musiknumre.