Gør 2 minutters tandbørstning sjovt for dit barn
Det er vigtigt at passe godt på dit barns tænder lige fra starten. Og en god tommelfingerregel er: Børst 2 gange om dagen i 2 minutter. Men kan det overhovedet lade sig gøre? De fleste forældre har oplevet, at deresLæs mere…
3 trin: Sådan forbereder du dig bedst inden et tandlægebesøg
De fleste håber nok på, at det regelmæssige tandeftersyn bare går hurtigt, og at der ikke er nogen problemer, så de kan komme hurtigt ud ad døren igen. Sådan går det heldigvis også i de fleste tilfælde, men besøget hosLæs mere…
Børst i 2 minutter – se vores playliste til tandbørstning på Spotify
I vores playliste til tandbørstning kan du få god hjælp til at holde dine tænder rene – ved hjælp af musik! Det er vigtigt at børste 2 gange om dagen i 2 minutter – men hvordan ved du, at duLæs mere…
3 tips: God mundhygiejne starter derhjemme
Jo mere du selv gør derhjemme, jo nemmere går besøget hos tandlægen. Men børster du dine tænder rigtigt? Bruger du tandtråden korrekt? Spiser eller drikker du noget i hverdagen, som kan være skadeligt for dine tænder? Vi har spurgt voresLæs mere…
Brug musik til tandbørstningen!
De fleste af os elsker musik – til arbejdet, på cykelturen, under madlavningen og opvasken, i fitnesscenteret og hjemme på sofaen. Der er mange situationer, hvor musik bare gør det hele lidt hyggeligere og sjovere. Men lytter du også tilLæs mere…
Har “hvid januar” også en positiv indvirkning på dine tænder?
Det er efterhånden blevet et populært nytårsforsæt, at mange lader være med at drikke alkohol i hele januar måned – eller i hvert fald gør forsøget. Hvis du allerede er faldet i, er du nok langt fra den eneste. MenLæs mere…
5 korte facts om tandbørstning
Du har børstet tænder (næsten) hele livet, så du burde vel vide alt om tandbørstning. Eller hvad? Vi har samlet 5 facts om tandbørstning til dig, som måske alligevel vil overraske dig. Vidste du f.eks. det her…? 1. Tandbørstning FØRLæs mere…
Rutiner og mundhygiejne
Sommerferien er slut. Vi er igen tilbage i den kendte rutine med morgenmad, job, skole, lektier, fritidsaktiviteter etc., og der er ikke meget plads til spontanitet. Selvom du måske godt kunne ønske lidt større frihed i hverdagen, er det faktiskLæs mere…
Hvilken effekt har D-vitamin på dine tænder?
Det er sommer! Det er tid til at nyde den dejlige sol, gå på café eller tage en tur til stranden. Solen er den vigtigste kilde til D-vitamin, som har en positiv effekt på både vores fysiske og mentale sundhed,Læs mere…
Bruksisme (tænderskæren/tandpres): Hvordan påvirker stress dine tænder?
Stress er noget, der fylder i manges hverdag, og kan skyldes mange forskellige faktorer: Coronapandemien, angst for arbejdsløshed, færre sociale kontakter og frygt for det ukendte. Og det er noget, også tandlægerne i stigende grad har kunnet mærke. Men hvadLæs mere…
